อาหารเพื่อสุขภาพและความยั่งยืน
ดร.วนิดา เทวารุทธิ์ ชิติสรรค์กุล, ดร.ประมวล ทรายทอง, ดร.พิศมัย ศรีชาเยช, นายณัฐวุฒิ ลายน้ำเงิน, ดร.นภัสสร เพียสุระ, ดร.เขมพัษ ตรีสุวรรณ, นางสาวกัษมาพร ปัญต๊ะบุตร, นางสาวสาวิณี กฤตผล, นางศิรินรัตน์ ศรีกุลนาถ, ดร.จุฑามาศ กลิ่นโซดา
ปัจจุบันประชากรโลกประสบปัญหาสุขภาพเพิ่มมากขึ้นโดยเฉพาะโรคเรื้อรังชนิดไม่ติดต่อ ซึ่งสาเหตุหลักเกิดจากพฤติกรรมการบริโภคที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคกลุ่มดังกล่าว ดังนั้น “อาหารเพื่อสุขภาพ” จึงเป็นทางเลือกที่สำคัญในการลดปัญหาสุขภาพของประชากรโลก
คำอธิบายรายวิชา
รายวิชา “อาหารเพื่อสุขภาพและความยั่งยืน” จะอธิบายถึง นิยามอาหารเพื่อสุขภาพและความมั่นคงทางด้านอาหาร อาหารสุขภาพเพื่อการควบคุมน้ำหนักและการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) การรับมือกับปัญหาภาวะทุพโภชนาการด้วยระบบอาหารที่ยั่งยืน และPhenolic จากธรรมชาติสู่อาหารเพื่อสุขภาพ รวมถึงการเรียนรู้และทำความเข้าใจเกี่ยวกับ การควบคุมคุณภาพของผลิตผลสด การพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพจากส่วนเหลือทิ้งทางการเกษตร กระบวนการทำให้แห้งกับการพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพ
กระบวนการแปรรูปเนื้อสัตว์และการบริโภคที่ปลอดภัย นอกจากนี้ยังมีบทเรียนเกี่ยวกับการแสดงฉลากสารก่อภูมิแพ้ในอาหารเพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยภูมิแพ้อาหาร และโอกาสและแนวทางการประกอบธุรกิจร้านอาหารเพื่อสุขภาวะ เพื่อให้ผู้เรียนสามารถนำความรู้ไปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ เพื่อการมีสุขภาพที่ดีและมีความยั่งยืน
วัตถุประสงค์การเรียนรู้
1. ผู้เรียนมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพและความยั่งยืน
2. ผู้เรียนสามารถนำองค์ความรู้ไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้
โครงสร้างเนื้อหา
แนะนำวิชา
แนะนำวิชาและบทเรียนออนไลน์
แนะนำกิจกรรมและเกณฑ์การผ่านรายวิชา
บทที่ 1: อาหารเพื่อสุขภาพและความมั่นคงทางด้านอาหาร
1.1 นิยามอาหารเพื่อสุขภาพและความมั่นคงทางด้านอาหาร
1.2 สถานการณ์ความมั่นคงทางอาหารในปัจจุบัน
บทที่ 2: อาหารสุขภาพเพื่อการควบคุมน้ำหนักและการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
2.1 อาหารสุขภาพเพื่อการควบคุมน้ำหนัก
2.2 การเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
2.3 ความสัมพันธ์ระหว่างอาหารกับการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
บทที่ 3: การรับมือกับปัญหาภาวะทุพโภชนาการด้วยระบบอาหารที่ยั่งยืน
3.1 นิยาม ความหมายของภาวะทุพโภชนาการแต่ละรูปแบบ
3.2 สถานการณ์ภาวะทุพโภชนาการในปัจจุบัน
3.3 ความสำคัญของระบบอาหารยั่งยืนต่อการป้องกันปัญหาภาวะทุพโภชนาการ
3.4 ตัวอย่างประเด็นที่ควรคำนึงในการเปลี่ยนแปลงระบบอาหารในมิติด้านอาหาร โภชนาการ และความยั่งยืน
บทที่ 4: Phenolic จากธรรมชาติสู่อาหารเพื่อสุขภาพ
4.1 สาร Phenolic คืออะไร
4.2 แหล่งของสาร Phenolic
4.3 ความสำคัญของ Phenolic
4.4 สาร Phenolic ในอาหารและประโยชน์ต่อสุขภาพ
บทที่ 5: การควบคุมคุณภาพของผลิตผลสดด้วยบรรจุภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความยั่งยืน
5.1 บทบาทของบรรจุภัณฑ์อาหาร
5.2 การเปลี่ยนแปลงคุณภาพของผลิตผลสด
5.3 วิธีการการควบคุมคุณภาพของผลิตผลสดด้วยเทคโนโลยีบรรจุภัณฑ์
สอบเก็บคะแนนครั้งที่ 1
บทที่ 6: การพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพจากส่วนเหลือทิ้งทางการเกษตรเพื่อความมั่นคงทางด้านอาหาร
6.1 การพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพจากส่วนเหลือทิ้งทางการเกษตร
6.2 ตัวอย่างผลิตภัณฑ์
6.3 ประโยชน์ของการพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพจากส่วนเหลือทิ้งทางการเกษตรต่อความมั่นคงทางด้านอาหาร
บทที่ 7: กระบวนการทำให้แห้งกับการพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพ
7.1 กระบวนการทำแห้ง
7.2 เครื่องมือ เครื่องจักรในกระบวนการทำแห้ง
7.3 ตัวอย่างอาหารเพื่อสุขภาพจากกระบวนการทำแห้ง
บทที่ 8: กระบวนการแปรรูปเนื้อสัตว์และการบริโภคที่ปลอดภัย
8.1 กระบวนการแปรรูปเนื้อสัตว์
8.2 ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป
8.3 สารพิษที่เกิดจากกระบวนการแปรรูปเนื้อสัตว์
8.4 ความปลอดภัยในการบริโภคผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์
บทที่ 9: การแสดงฉลากสารก่อภูมิแพ้ในอาหารเพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยภูมิแพ้อาหาร
9.1 โรคภูมิแพ้อาหาร
9.2 สารก่อภูมิแพ้ในอาหาร
9.3 การแสดงฉลากสารก่อภูมิแพ้ในอาหาร
บทที่ 10: โอกาสและแนวทางการประกอบธุรกิจร้านอาหารเพื่อสุขภาวะ
10.1 นิยาม ธุรกิจร้านอาหารเพื่อสุขภาวะ
10.2 แนวทางการประกอบธุรกิจร้านอาหารเพื่อสุขภาวะ
10.3 การรับรองและมาตรฐานที่เกี่ยวข้องกับร้านอาหารเพื่อสุขภาวะ
Final Exam: วัดผลประมวลความรู้
ดร.วนิดา เทวารุทธิ์ ชิติสรรค์กุล
ดร.ประมวล ทรายทอง
ดร.พิศมัย ศรีชาเยช
นายณัฐวุฒิ ลายน้ำเงิน
ดร.นภัสสร เพียสุระ
ดร.เขมพัษ ตรีสุวรรณ
นางสาวกัษมาพร ปัญต๊ะบุตร
นางสาวสาวิณี กฤตผล
นางศิรินรัตน์ ศรีกุลนาถ
ดร.จุฑามาศ กลิ่นโซดา
ประกอบด้วย
ประกอบด้วย